楽しく
体験
しながら 学ぶ
リアル解剖学講座
リアル解剖学
ボディイメージつくり入門講座
下半身編
学びの目的
下半身の骨・関節・筋肉を、
からだの仕組みにそってシンプルに学び
リアリティーを感じる
解剖学ボディイメージをつくること。
解剖学ボディイメージは
からだに関する疑問や問題解決のための
大切な基礎力になります。
こんな方が参加しています
一般のかた
自分のからだについて知りたいかた
解剖学に興味があるかた
セラピストさん
ボディワーカーさん
整体師さん
介護に関わっているかた
インストラクターさん
ダンサーさん
トレーナーさん
スポーツ選手
など。。。
はじめて解剖学を
学ぶかたが
半数以上です
1人で参加してる方が
ほとんどです
解剖学をはじめて学ぶかたでも、
解剖学に興味があれば、
どなたでもご参加いただけます！
解剖学って
なあに？
解剖学って
誰でも学べるの？
解剖学って
何から学べばいいの？
解剖学ってどうやって
学べばいいの？
解剖学を学んで
どう活かせばいいの？
解剖学をはじめて学ぼうとすると
いろんな疑問がでてきます。
世界一ゆる〜い解剖学の講座では、
解剖学の学び方
から学んでいきます。
だから、
はじめて解剖学を学ぶかたも安心して、
参加していただけます。
そして、講座に参加したあとも、
自分で学びをつづけることができます。
むずかしい専門用語
できるだけ使わず
からだを触ったり、動かしたりしながら
『 骨・関節・筋肉 』を学ぶ
体験型の講座
からだの仕組みに沿ってシンプルに
体験しながら学ぶから
わかる！使える！
解剖学になります。
は
です。
オリジナル
テキスト付き
解剖学を学ぶ
メリット
見えない体の中が 、骨や関節や筋肉で
”イメージ”できるようになる！
からだの中がイメージできると
観察力・分析力アップ！
イメージに沿って触ることができると
さわる精度がアップ！
コンディショニング力がアップ！
イメージに沿って動かすことで
ボディーコントロール力アップ！
トレーニングの効率性・安全性アップ！
見て知る
うごく
イメージする
さわる
さわられる
２日間の
スケジュール
１日目 / 骨・関節
肩甲骨を通じて『 解剖学の学びかた 』を学びます。
そのあとに、下半身の骨と関節を学びます。ペアワークで下半身の骨や関節を触り、からだの中に、骨と関節のボディイメージをつくっていきます。
- 解剖学の学び方
- 下半身の骨と関節の基礎知識
- 骨の触り方
2日目 / 筋肉
お腹まわりや股関節あたりの筋肉を学びます。
ペアワークで筋肉を触ったり動かしたりしながら、からだの中に筋肉のボディイメージをつくっていきます。
- 腹筋・股関節周辺の筋肉の基礎知識
- インナーマッスルとアウターマッスルの違い
- 筋肉の触り方
- 筋肉を意識した体の動かし方 など
sekaiichi
yuru-i
kaibougaku
2023 世界一ゆる〜い解剖学教室